Choquequiraoトレッキング情報 – Choquequirao Trek Information   

(“Choquequirao”)は、インカの古代文化の研究者にとって最近発見された謎です。この巨大な城塞には、まだ発見されていない隠された秘密がたくさんあります。インカの要塞であり、マチュピチュの姉妹城塞です。このあまり知られていない城塞は、実際にはマチュ ピチュの 3 倍の大きさで、その大部分は鬱蒼としたジャングルに覆われています。

(“Choquequirao“)は、ジャングルとペルーのアンデス山脈の間にある、海抜 3,033 メートル/9,950 フィートの山の上にあります。そこには歩いてしか行けません。標高1,400mから3,100mまでの標高を往復25mlで40kmのトレッキングです。

(“Choquequirao”))とは?

(“Choquequirao”)トレッキングは文字通り隠れた宝石です。アンデス山脈の頂上に位置する、到達するのが難しい考古学的遺跡です。

アマゾンのジャングルに囲まれています。それは世界に、豊かな文化を持つインカ文化を賞賛し、探索するためのもう一つの要素を与えます。

考古学の歴史。 (“Choquequirao“)は、古代インカの構造工学と建築の卓越した才能の比類のない天才をさらに別のレベルで示しています。このサイトの名前は「黄金の揺りかご」を意味し、山の頂上、雲の中に建っていることからも納得です。これほど高いところにいると、自分が金に抱かれていると簡単に信じられます。ほとんどの建物はよく修復され、よく保存されています。政府は、まだ修復されていない 60% がすぐに保存され、すべての人が見られるようにするために熱心に取り組んでいます。

(“Choquequirao”)の歴史

(“Choquequirao”)はどこですか?

((“Choquequirao”))、標高 3,050 メートル/10,010 フィートに位置します。

(“Apurimac River”)標高 1,450 メートルの (“Apurimac River”)峡谷を見渡せます。サンタ テレサ地区のビルカバンバ山脈の一部を形成しています。複合施設全体の面積は1,800ヘクタールを超え、広大な敷地です。クスコからは98km/60mlほど離れたところにあり、とても孤立しています。このトレッキングのほとんどの登山口は、小さな村の町 (「サン ペドロ デ チョコラ」) から始まります。トレッカーはクスコからアバンカイまで向かう必要があります。ただし、ほとんどのツアー オペレーターでは、登山口までの交通費が常に含まれています。遺跡自体に行く交通手段はなく、徒歩で行くしかありません。つまり、このサイトを探索できるのは選ばれた少数の人だけだということです。

ここに到達するまでにたどるべき道は複数あります。クラシック トレイルは 4 日間かかり、最短ですが、少し長い 5 日間のトレイルも利用できます。または、熱心なハイカーで冒険を探しているなら、マチュピチュで終わる 7 ～ 8 日間のトレイルが最適です。標高 4,000 メートル (13,123 フィート) を超える峠を越えながら、素晴らしい景色をいくつか通過します。チョケキラオはアンデス山脈の頂上とアマゾンのジャングルにまたがっています。ジャングルに近いため、トレッキング中に、最も鮮やかで生き生きとした自然の色を持つ素晴らしいアマゾンの動植物に恵まれます。

トレッキングはどれくらい難しいですか？

とても難しいですよ！この美しく挑戦的なトレッキングは、経験豊富なトレッカーや、トレッキングに慣れている健康な方にお勧めします。

頻繁にハイキングやランニングをする。このサイトは遠隔地にあり、めったにアクセスされません。トレッキング中に楽しみにしているような楽な日はありません。さらに、標高 1,400 メートル / 4,593 フィートの最低地点まで下り、その後、標高 3,100 メートル / 10,010 フィート以上の最高地点まで上昇し、再び下りてきます。標高はレインボーマウンテンやクスコ市ほど高くないので、最大の課題ではありません。ただし、それでもかなりハイになるので、クスコか聖なる谷で 2 ～ 3 日間順応する必要があります。トレッキングは足に非常に負担がかかります。すべてを踏まえると、それは100％の価値があります。完全に平和にハイキングし、ほとんど何もせずに遺跡を探索します。

周りの観光客。マチュピチュには毎日何千人もの観光客が訪れますが、チョケキラオには 1 日平均 25 人しか訪れません。訪れた少数精鋭のトレッカーに加わるのは本当に楽しい経験です。

(“Choquequirao”)トレック & インカ トレイル

(“Choquequirao”)トレッキングとインカ トレイル トレッキングはどちらも非常にユニークで、どちらも一生に一度の経験です。両者の最も大きな違いは、それぞれが毎日受け入れる訪問者とトレッカーの数です。チョケキロアは、1 日に約 25 人のトレッカーしか訪れず、そのほとんどがまだ発見されておらず、未踏のままであるため、その魅力と険しさを保っています。このサイトは非常に遠隔地にあり、アクセスするのが困難です。しばしばダイヤモンドの原石として見られ、マチュピチュ城塞の「姉妹」と呼ばれます。

一方、インカ トレイルには毎日何百人ものトレッカーが訪れ、ほとんどの場合、数か月前から予約でいっぱいです。インカ人が敷いた石畳の道があり、たくさんの階段があり、素晴らしい古代遺跡を訪れることができます。これも「デッド・ウーマンズ・パス」と4日間のハイキングを伴う挑戦ですが、それでもチョケキロアほど難しくはありません。 4 日間のインカ トレッキングには参加できないが、インカ トレイルの一部を体験したい場合は、Km104 からインカ トレイルに参加することができます。クラシック インカ トレイルの最後の 3 分の 1 は、太陽の門を通ってマチュ ピチュまで直接トレッキングできます。ほとんどの人はこのトレッキングを問題なく行うことができます。

各トレッキングの難易度。

もう一つの顕著な違いは、各トレッキングの難易度です。インカトレイルは高度な難易度を必要とせず、リラックスして適度なウォーキングを一日楽しむことができます。ただし、チョケキロアについては同じことが言えません。ハイキングはかなり激しいもので、特に 7 日間のバージョンではそうです。眠って翌朝また作業に戻る以外に休憩はありません。

植物と動物。

インカ トレイルで見つかる動植物は、それ自体が非常にユニークです (“Choquequirao”)アマゾンのジャングルでは、動植物が野生で、

だらしない。人間の手に触れられたことはほとんどありません。このようにして、息を呑むような自然の美しさを表現しています。

ガイド付きツアーとセルフトレッキング。

トレッキングの経験があり、多言語 (スペイン語、ケチュア語、英語) を話すガイドがいるプロのツアー オペレーターを選ぶことには、多くのメリットがあります。第一に、登山口は人里離れたトレッキングから非常に離れているため、登山口までの交通手段は非常に困難ですが、旅行代理店は登山口までの往復の交通手段を含めてくれます。

最短のトレイルでは約 4 日かかります。この事業に必要な設備の量は膨大です。それに加えて、このトレッキングは非常に困難であるため、この余分な重量すべてに対処しなければならないという事実は、人によっては不可能であることが判明する可能性があります。優秀なツアー オペレーターが同行するガイド付きツアーでは、キャンプ用品や食料などの日常必需品をすべてラバと騎手が手配します。新鮮な地元の食材を使った食事を用意してくれます。選択したキャンプ場で食べ物を購入できますが、国が違えば料理も異なることに注意してください。提供された食材をどのように準備すればよいかわからないかもしれません。トレッキング会社のほとんどは外国人と協力しており、地元食材と世界各国の食材の両方を取り入れて、さまざまな好みに合わせて料理スタイルを調整する能力を十分に備えています。

ここはクスコで最も歴史的な場所の 1 つであり、歴史に関する広範な知識を持ち、多くの先住民コミュニティの地元の人々と効果的にコミュニケーションをとることができるガイドから学ぶことは、大きな利点です。

また、緊急事態が発生した場合には、プロの旅行会社のガイドが衛星電話、酸素吸入器、ラバや馬を備え、患者を迅速に医療援助を受けさせます。すべてのガイドは救急医療の訓練を受けています。一人では孤立しており、登山者もほとんどいないため、助けを見つけるのは困難です。地元の人は英語を話すことはめったになく、スペイン語を話す人さえほとんどいません。サポートを受けるには、母国語であるケチュア語を話す必要がある場合があります。助けを求めたり、医療機関に戻ったりするには、最適な時間よりも時間がかかる場合があります。ガイドなしでトレッキングを完了することも可能ですが、お勧めしません。言葉の壁、食事、緊急事態、そして孤立した場所でのトレッキングは、深刻な障害と課題を引き起こすでしょう。

高山病は高地で発生する病気です。

トレッキングを開始する前にクスコの高地に慣れるための十分な時間を確保していなかった場合、このトレッキングで高山病にかかる可能性が非常に高くなります。調整には少なくとも 2 ～ 3 日かかることをお勧めします。この期間中に、クスコや聖なる谷を探索できます。高山病に適応し予防するためのさまざまな方法については、以下の情報を参照してください。

クスコで高山病を避けるためのヒント。

• リラックスして、気楽に過ごしましょう。トレッキングや激しいアクティビティに挑戦する前に、旅の始めに数日かけて高度に順応しましょう。
• 最初の数日は無理をしないこと、そうすれば後で体が感謝してくれるでしょう。

• たくさん眠りなさい。 睡眠は何よりの特効薬です！体が慣れるまで、ただ眠ることを恐れないでください。

• アルコールと薬物は避ける。 睡眠薬や精神安定剤も症状を悪化させる可能性があります。

• 水をたくさん飲む。高山病の不快な症状を避けるためには、旅行前から旅行中を通して水分補給を怠らないことが重要です。

• コカ茶を飲む。 クスコと聖なる谷のほぼすべてのホテルが、宿泊客に新鮮なコカ茶を提供している！コカ茶は飲んでもまったく問題なく、毎日1、2杯飲めば高山病の症状を和らげることができる。

• . 標高を下げて順応する。そのまま標高の低い（聖なる谷）や（マチュピチュ）へ向かう。

• オキシショットを手に入れよう！

オキシショットは、8リットルの酸素が入った小型の缶詰で、クスコに到着したときや、酸素が必要なときにいつでも持ち帰ることができる。酸素を補給することができます。高山病に伴う頭痛や疲労を軽減するのに役立ちます。

• 医師の診察を受ける。旅行前にまだ心配な場合は、医師の診察を受け、高山病の症状を抑えるアセタゾラミド（商品名ダイアモックス）を処方してもらいましょう。商品名Diamox）を処方してもらいましょう。

高山病に関する情報はSAM TRAVEL PERUが提供しています。

支払額は？

最も簡単で安全な方法はツアーに参加することで、すべて込みで約450ドルから977ドルかかる（何が含まれているか必ず確認すること）。料金は 4日間、5日間、7日間、8日間からトレッキングする日数に応じて決まります。このトレッキングのツアーオペレーターを選ぶ際は、その会社が実際にトレッキングを提供している会社であることを確認してください。また、最低2名以上の予約があれば出発を保証してくれる会社であることを確認してください。人数が集まらなければキャンセルする会社もあるからだ。人数が集まらないとキャンセルする会社もあるので、最低催行人数が多いほど料金が安くなる場合もある。このトレッキングは このトレッキングは難易度が高いため、トレッキングをする人が少なく、十分なトレッカーが集まらず、土壇場でキャンセルされる可能性があります。必ず 実際にトレッキングを提供し、2人以上の予約があればトレッキングを保証してくれる代理店に予約するようにしてください。

ツアーで行く（チョケキラオ）トレッキングの荷造りチェックリスト 持ち物は？

• パスポートの原本（トレッキングの予約時に使用したものと同じものであること）。

• デイパック（小さければ小さいほど良い）。

• 水筒：23Lの再利用可能な水筒（キャメルバックスを推奨）。

• 足首をサポートする快適なハイキングブーツ。

• 寝袋（クスコのいくつかの代理店で借りることができる）。

• ヘッドランプ：必須。

チョケキラオ・トレッキングのダッフルバッグには何を入れますか？

ほとんどのツアー会社では、ダッフルバッグを用意してくれます。寝袋、マットレス、余分な衣類を含む。ペルーの法律では、ダッフルバッグは7キログラム（15ポンド）を超えてはならない。この制限はポーターや馬の健康を ポーターや馬の健康を守るために定められている。すべてのバッグは、受付前に重さを量られます。もし7キログラム以上の荷物が必要な場合は、各自の責任となります。7キログラム以上の荷物が必要な場合は、デイパックでその重量を運ぶことになります。この7キロの中に、寝袋を2キロ、スリーピングパッドを1キロ入れてください。

この7キロの中に、寝袋が2キロ、スリーピングパッドが1キロ含まれています。日中はこのバッグを使うことはできません。

荷馬車やポーターは常にグループの前にいる。キャンプに到着したら、ダッフルバッグをテントの中に入れてください。

• Tシャツ2枚

• ハイキングパンツ最低2枚。

• 下着4セット。

• ハイキングソックス3セット。

• 温泉用の水着。

• カップルフリース/サーマル。

• 防寒着、ダウンジャケット-第2キャンプ地の気温は3℃前後。

• 防水手袋（スキー用手袋でも可）。

• キャンプ用の歩きやすい靴。

• クイックドライタオル。小さめのものを用意しますが、大きめのものがいいかもしれません。

• 石けんの小瓶：毎日洗濯用の温水を提供します。

• 充電器： トレッキング中は電気がありません。

• 大きなビニール袋。

• 寝袋： 最低-15℃のもの。

• 水着。

洗面用具。

• フェイスモイスチャライザー

• ハンドサニタイザー。

• ウェットティッシュ。

• 歯ブラシと歯磨き粉。

• 個人用医薬品。

• 救急箱：バンドエイド、モールスキンなど。

チョケキラオ・トレッキングのバックパックに入れるもの。

日帰りのハイキングには、30～40リットルの小型バックパックを強くお勧めします。このトレッキングの難易度を考えると、大きな重いデイパックは持ちたくないでしょう。残りの荷物はキャンプでダッフルバッグに入れます。馬が運んでくれる。

 水： 最初の昼食場所までは各自で水を補給してください。その後、各食事時に会社が冷たい沸騰した水を提供してくれるはずです。

• 日焼け止め

• 日焼け止め。

• ヘッドランプ：必須。

• ウールの帽子。

• 雨具。

• フリース。

• チョコレートバー、シリアルバー、ドライフルーツなどのスナック。

• 雨用ビニールポンチョ。

• 手袋。

• カメラ。

• 手指消毒剤。

• トイレットペーパーとゴミ用の小さなビニール袋。

• お土産、飲み物、チップのための余分なお金。

クラシック・チョケキラオ・トレッキングの典型的な行程は？

午前4時30分、ホテルにお迎えに上がり、専用バンでカプリヨック（標高2,850m）まで4時間ドライブ。途中

途中、村や谷、雪を頂いた山々の壮大な景色が広がります。カプリヨックに着くと、馬に乗り込み、すべての装備を馬に詰め込む。

荷物を馬に積み込む。

その後、プラヤ・ロサリナス（標高1,475m）まで歩き、そこで昼食をとる。途中、クスコの素晴らしい景色を楽しむことができる。

1日目：（「クスコ-カプリヨック-プラヤ・ロサリナス-サンタ・ロサ）

アプリマック渓谷やパドレイヨック（5,571m/18,387ft）などの山々の眺めを楽しむ。昼食後、最初のキャンプ地であるサンタ・ロサ（標高1,900m/6,234ft）まで2時間かけて登り、そこで夜を明かす。

• 食事： 昼食 – 午後のティータイム – 夕食。

• 宿泊： キャンプ施設。

• 距離：12km/7.5マイル。

• 難易度：難しい。

1日目 Cusco – Capuliyoc– Playa Rosalinas – Santa Rosa

午前4時30分、ホテルにお迎えに上がり、専用バンで4時間かけてカプリヨック（標高2,850m/9,407フィート）へ。

専用車でカプリヨック（標高2,850m）まで4時間。途中

途中、村や谷、雪を頂いた山々の壮大な景色が広がります。カプリヨックに到着すると

カプリヨックに着くと、私たちは馬に乗り込み、すべての装備を馬に詰め込む。

馬に乗り込む。

その後、プラヤ・ロサリナス（標高1,475m）まで歩き、そこで昼食。

ここで昼食。途中、アプリマック渓谷の素晴らしい眺めを楽しむ。

渓谷やパドレイヨック（5,571m/18,387ft）などの山々の素晴らしい眺めを楽しむ。昼食後

最初のキャンプ地、サンタ・ロサ（標高1,900m／6,234フィート）まで2時間かけて登り、そこで夜を明かす。

• そこで夜を過ごす。
•  食事： 昼食 – 午後のティータイム – 夕食
•  宿泊： キャンプ施設
•  距離：12km/7.5マイル
• 難易度：難しい

2日目 Santa Sosa -Maranpata -Choquequirao

早めの朝食後、2時間かけて標高2,850mのマランパタ村まで登り、景色を楽しんだ後、無数の動植物が生息する壮大な遺跡チョケキラオまで歩きます。ここで昼食をとり、午後はプライベート・ガイド・ツアーに参加します。ツアーでは、チャケキラオ遺跡から20分のところにある第二キャンプ場まで戻り、そこでシェフが用意したお茶と夕食をいただきます。

• 食事 朝食–昼食–午後のティータイム–夕食
• 宿泊 – キャンプ施設
• 最低高度 1900/6234ft
• 最高高度 315/10391ft

3日目 -Choquequirao -Chiquisca

早めの朝食の後、チョケキラオ遺跡の素晴らしい場所をさらに探索し、マランパタの農村に戻り昼食をとる。その後、2時間かけて壮大なアクリマック川（標高1.550m/5,117ft）まで下り、最後に緩やかな丘を1時間かけて登り、3番目のキャンプ地チキサ（標高1990m/6270ft）に到着。

• 食事 – 朝食 – 昼食 – 午後のティータイム – 夕食
• 宿泊施設 – キャンプ場
• 距離 12キロ／77.5マイル 
• 難易度 – 難しい

4日目-Chiquisac -Saywite -Cusco

おいしい朝食の後、私たちはカプリヨックパスに向かって適度に難しい丘を歩きます 。そこに着くと、周囲の山々とアプリマック渓谷の壮大な景色を楽しむことができ、車をカチョラ(2,850 メートル/メートル)に向かいます/9407 フィート)昼食後、私たちはセイウィットの考古学的な場所に私たちの民間輸送を取ります,探索する時間が十分にある場所 最後に、私たちのプライベートトランスポートは、午後 6 時頃に夕方に到着するクスコ t あなたのホレルに戻ります。

• 食事 朝食 ランチ
• 距離 8 キロ
• 難易度 中程度 / 難しい